9月の予定

猛暑です！

連日の暑さは堪えます。

6月末には涸沢へ散歩に、7月には黒姫山に登りに行ったのですが、どちらも暑くて閉口しました。

特に7月は暑すぎて3L以上の水分を消費。

日中は暑いのでウォーキングもできず、すっかり体力も落ちていて特に黒姫ではヘトヘトになりました。

ちょっとトレーニングしないといけないと思い知った山歩きでした。

みなさんも、熱中症に注意しながら体力維持にもお気をつけください。

さて、来週は夏休みになります。

その後も代診をお願いしていたり、診察の変更がありますのでご注意ください。

今回9月のカレンダーをあげておきます。

また9月後半には連休がありますが、診察は基本的にカレンダー通りの予定です。

よろしくお願いいたします。

8月分のカレンダーは、前回のお知らせをご覧ください。

涸沢