夏の暑さから一転、冬の寒さへ。
鴨川や植物園の木々もすっかり秋の装いです。
新規感染者が少なくなり旅行支援なども手伝って、市内の人出はかなり増加。大型の観光バスも各所で見かけます。
それとともに感染者数もじわりと増加。
これから年末にかけてどう過ごしていくか悩ましい状況です。
どんな感染症も、流行る時期を経てやがて落ち着いていくものですが、なんとかその期間もちこたえるしかありません。
しかしただ耐えるだけではしんどい。
上手に楽しみも生活の中に取り入れながら、気をつけてお過ごしください。
11月・12月と年末年始までの予定です。
11月5日土曜 椿（もう済んでしまいましたが）
11月19日土曜 市川先生
11月12日・16日の各土曜は休診。
そのほかカレンダー通りです。
12月3日土曜 椿
12月17日土曜 市川先生
12月10日・24日の各土曜は休診。
年末年始は、
12月28日水曜から1月5日木曜まで休診。
1月6日金曜から診察開始予定。
1月7日土曜は椿の診察予定。
少し早めから長めのお休みをいただきますので、受診は早めにお願いいたします。
このところ好天に恵まれ散歩日和です。
軽症から中等症のうつには有酸素運動が薬と同等の効果があるという報告もあります。
また、よく歩くひとの方が認知症にもうつにもなるリスクが少ないという報告もあります。
鴨川、御所、相国寺、ゆっくり紅葉や日差しを楽しんではいかがでしょう。
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